フィットネス＆ビューティー　アイムスリッチスタジオ

美と健康をトータルサポートするスリムストレッチスリッチ

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スリッチとは？

■スリッチとは？
スリムストレッチスリッチとは、健康で美しい体を作り上げる事を目的としております。
スリッチでは、外面的、内面的の２つの要素を重視しております。外面的要素では、姿勢を正し体系を整えていきます。
内面的要素では、血流やリンパの流れを活性化し新陳代謝を高めていきます。
それにより健康な体を作り美しい体を得ることができます。

■スリッチの名前の由来
スリッチの名前の由来は、スリムストレッチの略語です。
スリッチの基本コンセプトでもある「美しい体を作り上げる」ことを大事にしておりその表現がスリムになると言うことで、その体系を得るための手段としてスリムストレッチを行うということです。命名は、スタッフの任さんが考えました。

■スリッチは、だれが作ったの？
スリッチは、スタッフの任さんが考案しました。
幼少期からバレーやいろいろな舞踊を習いながら培ってきた内容を参考にしました。
歌舞団では、講師活動をする中で皆様のご意見やご要望などの実体験に基づき、スリッチの体操内容を確立していきより効果のあるストレッチ体操を作り上げました。

■スリッチには、どのような効果があるの？
スリッチすることにより、いろいろな効果をもたらしてくれます。
姿勢の悪さは生活習慣に大きく係わっております。
姿勢を正すことにより体系が変わってきます。内面的な部分では有酸素運動を取り入れているので新陳代謝を高めます。リンパマッサージや指圧でむくみを解消し、血流が良くなるため体が温まりリフレッシュ効果もあります。その他にもいろいろな効果が表れてきます。

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